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治愈不开心,让人高兴的穴位
发布日期:2022-09-14 01:31    点击次数:199

小编导读

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在武侠小说中,有时会出现描述被高手点住某个穴位之后大笑不止、无法正常行动的桥段,这是一种基于想象的文学创作。虽然我们的身体没有笑穴,却有可以让人高兴的穴位,这便是阳陵泉穴。下面小编来为大家具体介绍。

让人高兴的穴位

中医学认为膝外侧属阳,腓骨小头部如同一个丘陵,丘陵前下方凹陷处经气像流水一样流进深谷山泉,故名阳陵泉。

取穴要点:位于膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。取穴的时候身体自然坐直,此时大腿和小腿会形成成直角,在腿弯处小腿外侧上方肉眼可观察到或者是用手触摸到有一突出的骨尖,这就是腓骨,阳陵泉穴就在骨尖的前下方约三横指的凹陷处。

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阳陵泉穴是足少阳胆经上的穴位,胆经不舒会引起什么症状呢?《灵枢经·经脉》上说:“胆足少阳之脉……是动则病口苦,善太息, 英灵殿官方网站APP下载心胁痛不能转侧……”善太息的意思便是经常叹气,这是情绪低沉的表现。肝胆互为表里,主疏泄,负责调理情志,按摩阳陵泉穴可以调理胆经,振奋肝气,令人心情愉悦。所以阳陵泉穴被古代医家形容为身体上的“高兴穴”。

按摩阳陵泉

按摩阳陵泉穴的时候需要整个手掌用力,产品服务先用大拇指定穴,把大拇指放在阳陵泉穴的位置,其余四指并拢用力托住腿肚,拇指指腹用力按揉,先顺时针方向按揉3分钟,再逆时针方向按揉3分钟,双腿各做一遍。如果家里有艾条的话,也可以艾灸10分钟,以皮肤微微发热为度。这样长期坚持下去,身体和心情就都会好起来。

俗话说:“人逢喜事精神爽。”人们遇见高兴的事情就会倍感精神,即便是生病也能立马好上几分。这是因为中医学中讲心为一身之主宰,万事之根本。心主藏神,好的心情可以愉悦人的“神识”,进而直接影响人体的整个状态。

正所谓“一天之计在于晨”,每天早晨起床后,用本文所讲述按摩阳陵泉穴的方法按揉6分钟,即可以让好心情伴随一整天。

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